Ha nyiroködéma kínozza, a szakorvosi segítség csak az első lépés. Ön tehet a legtöbbet azért, hogy javuljon az életminősége, ebben szeretnénk most segíteni!
A limfödémával szemben végleges megoldás sajnos nincs, van viszont kezelési lehetőség, méghozzá többféle. A súlyos állapot kórházi kezelést igényel, ám amint az véget ér, nem orvosok és ápolók felelnek azért, hogy jobban érezze magát. Hogy mennyire intenzív tünetek kísérik a napjait, az túlnyomórészt attól függ, mit tesz azért, hogy fenntartsa a kórházi kezelést követő állapotot.
Néhány egyszerű életmódbeli változtatás rengeteget segíthet, hogy jobban érezze magát a bőrében, ezeket szeretnénk most megosztani Önnel:
- Hidratálja a bőrét, és mellőzze a vérbőséget okozó készítményeket!
- Ha fekszik, polcolja fel az ödémás végtagot!
- Törekedjen arra, hogy testsúlyát optimális szinten tartsa!
- Ügyeljen a sófogyasztásra, kerülje a túlságosan sós ételeket!
- Igyekezzen elkerülni a sérüléseket, és ne szorítsa le az érintett végtagot!
- Kerülje a jelentős hőmérsékletváltozást, a szaunázás egyenesen tilos!
- Ne emeljen nehéz súlyokat a problémás oldalon!
- Kerülje azokat a sportágakat, amik az érintett végtag túlzott igénybevételével járnak!
- Mellőzze a klasszikus masszázst az ödémás végtagon!
Az életmódbeli változtatásokon felül vannak természetesen egyéb módszerek, melyek segítenek enyhíteni a tüneteket, ilyen például a fáslizás, a nyiroktorna és a speciális, erre a betegségre kifejlesztett masszás. Ne feledje, minél többet hív segítségül ezek közül, annyival javul az életminősége, hiszen ezek a technikák nem helyettesítik, hanem kiegészítik egymást!
Mindezek mellett van még valami, ami igazi csodafegyvernek számít az ödémával folytatott harcban, ez pedig a nyirokmasszázs gép, melyből létezik olyan is, amit otthon, a saját kanapéján használhat. Bár a Lympha Press gépei kifejezetten hatékonyak, egy ilyen sem elegendő önmagában, ezért azt javasoljuk, akkor is ügyeljen a felsoroltakra, ha úgy dönt, hogy beszerez egy saját gépet.
Otthoni használatra ajánlott nyirokmasszázs készülékekkel kapcsolatban érdeklődjön elérhetőségeinken!
